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Préparation de la recette: Faites cuire les épinards surgelés 10 min au micro-ondes puis égouttez-les longuement en pressant de temps en temps pour extraire le maximum de liquide. Déposez-les dans un bol et incorporez la gousse d'ail hachée, un filet d'huile d'olive et du sel. Fouettez les oeufs en omelette en y ajoutant la crème.

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Pour préparer des épinards au four à micro-ondes, placez les épinards surgelés dans un plat couvert adapté au micro-ondes. Faites chauffer les épinards à la puissance maximale (750 W). Le temps de cuisson précis varie en fonction de la taille des portions et du produit en question, mais il varie en général de 6 minutes (pour une.

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Faites cuire 500 grammes d'épinards en branches surgelés, pendant 5 minutes avec une noix de beurre. Hors du feu, ajoutez 3 œufs, 10 cl de lait, 60 grammes de fromage à l'ail et aux fines herbes, et 60 grammes de gruyère râpé. Versez la préparation dans des ramequins et laissez cuire 35 minutes au four, thermostat 6.

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au four micro-ondes ; dans une passoire à température ambiante. 5. Vous devez ensuite les égoutter longuement puis les presser fort entre vos mains afin d'en extraire un maximum d'eau. Mais, les épinards surgelés peuvent également être cuits directement, sans passer par la décongélation. 6.

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Rincez les feuilles d'épinard à l'eau claire avant de les essorer. Versez de l'eau dans le fond de votre autocuiseur, type Cocotte-Minute, ou votre cuiseur vapeur. Répartissez les épinards dans le panier vapeur. À partir du sifflement (si vous utilisez un autocuiseur), comptez 6 minutes de temps de cuisson pour des épinards frais.

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Cuisson des épinards surgelés Les épinards surgelés peuvent être cuits de plusieurs manières, mais la méthode la plus simple consiste à les faire bouillir. Pour cela, vous pouvez mettre les épinards dans une casserole d'eau bouillante salée et les faire cuire pendant 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps.

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Bien les égoutter. Étape 2. Les faire revenir au beurre dans une poêle avec l'ail haché. Étape 3. Égoutter de nouveau s'ils ont rendu beaucoup d'eau. Étape 4. Dans un plat à gratin, verser les épinards, mélanger à la crème fraîche en fonction de vos goûts. Saupoudrer de chapelure et d'une bonne dose de parmesan râpé.

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Vous cherchez des recettes pour épinards surgelés ? Les Foodies vous présente 277 recettes avec photos à découvrir au plus vite ! S'inscrire Se connecter. Inscription / Connexion; Accueil; Les Recettes;. Epinards, oeuf cocotte et croque-monsieur. Par onisrev. 94. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (1 vote) Épinards aux raisins et aux.

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Dans une autre poêle à feu moyen, faire chauffer l'huile d'olive (ou le beurre). Ajouter l'oignon et l'échalote dans la poêle et faire revenir quelques minutes. Puis ajouter l'ail. Transférer les épinards dans cette poêle. Bien mélanger. Ajouter la crème fraîche. Saupoudrer la noix muscade, saler et poivrer selon votre goût.

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Autre option intéressante pour vos épinards frais : les faire cuire 8 à 10 minutes à l'autocuiseur. Quant aux épinards surgelés, ils peuvent être cuits directement, sans décongélation.

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Pour la cuisson de vos épinards surgelés Findus, nous vous conseillons quatre modes de préparation, du plus pratique au plus gourmand : le micro-ondes, la casserole, le four et la poêle. Pour faire cuire vos épinards parfaitement, suivez les instructions. Au micro-ondes : et oui, l'avantage des épinards surgelés, c'est qu'ils.

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Cuisson des épinards au micro-onde. Déposez les épinards dans un récipient adapté puis ajoutez quelques cuillerées d'eau. Faites-les alors cuire à puissance maximum pendant 2/3 minutes. Si vos épinards sont surgelés, la cuisson devra durer environ 5 minutes !

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Même si l'épinard est un légume disponible tout au long de l'année, que ce soit en conserve ou surgelé, il est bien meilleur frais !Pour bien les choisir, pr.

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Nous vous recommandons plutôt de les placer dans un panier vapeur au-dessus d'une casserole d'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes. Attention, l'épinard fond beaucoup à la cuisson, il.

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Se cuisine. Pour déloger convenablement leurs impuretés, plongez les épinards dans une cuve d'eau froide en les secouant, et retirez-les du récipient avant de changer l'eau. Répétez à.

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1. Déposez les épinards surgelés dans la cuve du Cookeo. Versez l'eau et programmez la cuisson sous pression pendant 10 min. Égouttez les épinards si nécessaire. Salez, poivrez et servez aussitôt. Cuisine facile Cookeo Epinards Pas Cher Plat pas cher.